Importancia del masaje en el deporte


Masaje

El masaje en todas sus formas y muy especialmente el de alto nivel, ha creado nuevas demandas y situaciones que desbordan los conceptos clásicos del tratamiento de las lesiones. La manera de entender y abordar una lesión (y su tratamiento), la necesidad de una eficaz y rápida recuperación, son temas en permanente revisión que hacen que las técnicas de Terapias Holísticas como el quiromasaje recobren de nuevo su importancia.

El masaje es un arte manual que se ha ido transmitiendo de generación en generación, siempre ha gozado de un prestigio y reconocimiento mundial por su efectividad y rapidez en la recuperación. Los beneficios del masaje han sido valorados especialmente en nuestra época, puesto que el estrés, la falta de ejercicio físico y los desequilibrios psíquicos y psicológicos afectan a gran parte de la población. Queremos prevenir enfermedades, dolencias que puede aplicarse a todas las personas influyendo positivamente en ellas. Si a esto le añadimos el culto al cuerpo que procesamos, hace que esté llegando a su apogeo tanto en el terreno terapéutico como en el estético, llegando a integrarse dentro de los círculos médicos oficiales, hospitales, Centros de Salud, etc. como una técnica muy valiosa en el tratamiento de enfermedades. Toda la historia del masaje se resume en analizar científicamente todos los beneficios que se han observado a lo largo de nuestra vida y relacionarlos con distintas técnicas a través de la piel. Los conocimientos de anatomía y fisiopatología han sido determinantes en su evolución transformando movimientos intuitivos en técnicas terapeúticas siguiendo un objetivo que ha permanecido durante siglos: eliminar o atenuar el dolor. EL MASAJE Y EL DEPORTE La vinculación del masaje y el deporte no se ha perdido con el paso del tiempo, convirtiéndose en un arma terapeútica frente a la prevención y recuperación de lesiones durante la actividad física. El masaje en este sentido es muy importante tanto para la preparación de los deportistas antes de realizar el deporte como para estirar la musculatura después de realizar un ejercicio intenso. El masaje es el arte curativo más antiguo que se conoce. Es un medio efectivo para reducir un dolor, como por ejemplo en un pie, y proporcionar alivio. El masaje es efectivo tanto a nivel físico como mental, dos aspectos muy importantes para cualquier deportista, esto provoca una restauración del equilibrio y de la armonía de una mente preocupada y un cuerpo tenso. Es el antídoto definitivo contra los efectos nocivos de la tensión crónica e impide que el estrés comience.